今日の血糖値は148高い

今日の血糖値は
朝前 127
昼前 148 朝食から何もつまんでないのに高い
おかずによって上下するかも

むくみもひどかったので塩分も控え目にしています。
自分用の醤油さしに昆布だし、酢と醤油1対1を沸騰させて入れて使っています。
以前は味噌汁を一日3杯も飲んでいたけど今はまったく飲んでいません。

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