一喜一憂しない

3日分の血糖値は
       朝前  昼前
4月19日 146  216 昼前1時間前にせんべい食べたので高くなる
4月20日 179  130 前の日の夕食後にあんこ串だんご1本食べたので朝から高い
4月21日 156  169 今日もせんべい食べる
なんだかんだと毎日食べてるなあ!
先月は成績良かったけどこの頃食べすぎかかも
特におととい19日のは血糖値測定1時間前に食べたので上がるよね!

ちなみに入院中の血糖値
      朝前  昼前  夕前
1月13日 216  319 207
1月14日 209  388 153
1月15日 224  454 324
1月16日  293  326 350
とこんな感じ 300、400越えも
看護士に聞いたらインスリンを打ったからといって血糖値すぐには下がらないそうです。
退院する1月末頃には120から180くらいに
自己管理ノートには
血糖値の高い低いに、一喜一憂しない
高い理由、低い理由を考えようと書いてあります。

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