ここ最近の血糖値

6月6日からの血糖値は
      朝前   昼前
6月6日 139   224 昼前にゴマせんべい食べました。高いです。
6月7日 137   136
6月8日 156   125
6月9日 153   188 また昼前にゴマせんべい食べてしまい散歩に出かける。
散歩から帰り昼前血糖値を測るが200越えにはならないが、そんなには落ちないよう。
2時間位、歩いたのにね。
6月10日 160   159 間食はしていませんが高め。
昨日の晩カレーを作り、夕ご飯、朝、昼と3度もカレーライスを食べる。
原因はカレーかも。お肉は少なめに野菜たっぷりに作ったけど。
大好きなカレーなのでついご飯を多めに食べちゃいました。

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