お腹をこわしてしまいました。

今朝からお腹の調子が悪く、嘔吐と下痢でしんどかったです。
夕べはホヤと赤貝の刺身をたべました。
たぶん赤貝かもしれません。
朝と昼のご飯は食べれる状態でなく、もちろん血糖値やインスリン注射どころではありませんでした。ずっと寝ていました。
やっと夕方にはだいぶ良くなり、晩ご飯をたべる事ができました。
夕方の血糖値は180でした。朝昼食べてなくても高かったです。

10年程前に生牡蠣を食べて当った事があります。
その時は3日4日苦しみました。

どうも貝類には弱いみたい。

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