8月26、27日の血糖値

昨日の夜の団らん9時頃にチョコ最中アイスを食べました。

という訳で昨日、今日の血糖値は
8月26日 朝前 131 昼前 138 チョコレートがコーテイン最中アイスを食べる。
これ最近のお気に入りアイス、チョコのパリ感がたまりません!

8月27日 朝前 150 昼前 85
アイスで朝もっと高くなるかとおもったが。
今日は昨日の冷麦の残りをお椀で2杯とおひたし食べる。
お昼はまた冷麦お椀1杯と100gのおにぎり1個でした。
 
カロリーの低いアイスクリームもネットで探すと出てくるがお値段は高めですね。
 

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