9月1日、2日、3日血糖値

今日はいつもより遠くのスーパーに行きました。体重が5キロも増えたせいか体が重くなったようです。
雪が降るようになっては散歩も出来ないので今のうちに歩いて少しでも減らしたい。

さて血糖値ですが
9月1日 朝前 141 不十分不良
9月2日 朝前 134 昼前 88 久々の88、すばらしい優です!
9月3日 朝前 141 不十分不良
空腹時に測定しています。

ここ最近、いやここしばらくと言うのか毎日夜に何かかにか食べているんです。
食事指導を真面目に守り実行すれば、きっと優になると思います。
間食を控えてね。これがなかなか!
のど元すぎればなんとやらで、糖尿病で入院した時はとてもショックでした。
ちょっと良くなったと思ったら、食いたい物を食ってるですね。
初心を忘れずにと自分に言いたいところです。糖尿病の初心と言うのも変ですけどね。

  

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