9月4日、5日の血糖値

今日は寝すぎてしまいました。
朝4時半に起きて旦那の弁当を作って5時半になる。朝ご飯には早いと2度寝すると8時になったり、あわてて起きてご飯を食べて「あまちゃん」を見る。ご飯を食べた後も眠くなり3度寝になる、これが大変、今日なんか12時までも眠ってしまったのです。
実家のおばあちゃんもよく寝てるが、自分もおばあちゃんになったのか。
寝てばかりいたら一日はすぐ終わってしまう。残りの人生もすぐ終わりってこと!
糖尿病は眠くなると言うが、今飲んでいる薬のせいかもしれないし、なんなのら!

さて血糖値です。

9月4日 朝前 139 昼間 90
9月5日 朝前 130 昨日の夜コーンアイス食べたのに高くない。

昨日作ったチキンカレーを夕、朝、昼と3回も食べる。
ナス、しし唐、じlがいも、玉ねぎなど入れ鶏もも肉を100グラム
お肉は少なめにするようにしている。自分だけじゃなく旦那も年々、肉をあまり食べなくなったのです。
その分野菜を多めにしています。

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