9月25、26日の血糖値

天気は良いのですが風が冷たいです。今、コタツにあたり牛乳飲みながらブログ書いています。
病気になる前は毎食牛乳を飲んでいたのですが今は低脂肪乳を飲んでいます。
低脂肪乳は160mlが1単位なのですが、今日は200ml飲みました。
 
さて血糖値です
9月25日 朝前 126 昼前 137
実家から、カボチャ2個も貰いました。
カボチャの煮物、朝昼と多目に食べたせいかおやつ食べなくても137と最近にしては高めかな。

9月26日 朝前 118
昨日の夜に糖類ゼロチョコレート1箱も食べ、梨までも食べたのです。
その割りに朝の血糖値は118といい感じです。
糖類ゼロチョコレート、美味すぎてクセになりそうで困るなあ!
今度は こないだと違うスーパーで20円安く198円で買いました。

これからオカズ買いに行くつもり。何食べたらいいんだ!カボチャがあるじゃないか。

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