4月3日からの血糖値

今日はイオンまで旦那さんと買い物に行きました。車の中は暑く、窓を開けたら気持ちいいです。
天気も良いのでどっか遊びに行きたい気分になる。でも旦那も疲れてるし、後の楽しみにしておこう。
お得なこわれせんべいを買ってしまう。豆せんべいとゴマせんべいが入っている。
豆せんべいが好き、食べ始めたら止まらない。さっき4枚も食べちゃいました。
どうも3食と間食は程ほどにと思うが誘惑に負けてしまいます。

今6単位打ってるが、朝前の血糖値低めです。昼前高めになりやすい。
しかし今日の昼前は64でした。なぜか、昨日の夜おやつが無いので食べなかったせいかも。
今晩の夕ご飯は煮干だしの中華そばを食べました。もちろんつゆは作りました。

血糖値です
4月3日 朝前 79 昼前 132
4月4日 朝前 65
4月5日 朝前 87 昼前 189
4月6日 朝前 82
4月7日 朝前 68 昼前 105
4月8日 朝前 84
4月9日 朝前 63 昼前 162
4月10日朝前 69 昼前 139
4月11日朝前 104
4月12日朝前 83 昼前 134
4月13日朝前 87 昼前 64 
130以上は前日夜おやつ食べたからかも!
子供じゃないが、なかなか言いつけどりは出来ないものです。

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