4月14日からの血糖値

お昼前にイオンに買い物に行って来ました。午後1時過ぎに家に帰り血糖値を計ると51と低血糖になっている。スーパーの中を2時間も歩き回っていたせいかな。いい運動になってるって事かな。
昼ごはんはイオンの握り寿司を食べる。10貫入りを全部食べてしまう。本当は6貫が適量なんだけどね。

20日位前から左首が痛い。首が回らない寝違えたのか、何だろう。

どうも夜遅くにつまんだりすると翌日の昼前の血糖値が高くなるみたい。
大好きなスモークチーズを一袋も食べた翌日はなんと血糖値213と高くなる。
インスリンも徐々に減らし、今は6単位。夜のおやつがまともに血糖値高く出ます。
食べすぎるなと言うことですね。わかっているけど。

血糖値です。
4月14日 朝前 67 夜スモークチーズ食べる
4月15日 朝前119 昼前 213 夕前 75
4月16日 朝前120
4月17日 朝前101 昼前 169
4月18日 朝前 85
4月19日 朝前 88
4月20日 朝前 94 昼前 51

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