たこ焼き食べたら血糖値369にも

夜遅くのおやつ、つまりは寝る前のおやつ、いけないと思いも止められません。
昨日の夜、たこ焼きを軽く6個食べました。
今日の昼前の血糖値は覚悟していましたが369の高血糖値にはびっくり!
300台の血糖値は昨年入院時以来の高さです。
入院してる時でさえ看護士さんが300超えの血糖値を見て「いつもこんなに高いですか」と他の看護士さんに話してました。
自己管理ノートに369と書きたくなかったが正直な私は書いてしまう。
14日15日と2日間続けてマカロニサラダを夜に一鉢つまんだら翌日の昼前262、253と高い。
マカロニは炭水化物だものね。 たこ焼きも。
血糖値を計るグルテストネオセンサーが余分にあるので夕前も測定してみる。

午後3時頃からスーパーに歩いて行った日の夕前は低血糖になる。
今日もスーパーに行って来ました。昼前369もあったのに夕前65に。
良い運動になってるんですね。
夕ご飯は午後6時です。

血糖値です
5月15日 朝前 161 昼前 262 夕前  64 スーパーに
5月16日 朝前 112 昼前 253 夕前 134
5月17日 朝前 103 昼前 133 夕前  94
5月18日 朝前  93 昼前 136 夕前  63 スーパーに
5月19日 朝前  71 昼前 150
5月20日 朝前  78 昼前 135 夕前 167
5月21日 朝前 115 昼前 369 夕前  65 スーパーに

反省!食べたいを我慢できませんでした。

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