買い物から帰り低血糖になる

昨日と今日、二日続けてスーパーまで歩いて買い物に行って来ました。
そのせいか夕ご飯前の血糖値測定で、昨日56に今日59と低血糖になる。

いつも2日で3回程、測定していたがセンサーや採血針が2箱も余っている。
昼前の血糖値が高くなるので1週間くらい前から1日3回測定してみることに。
今まで朝昼計っても夕前計ることはめったになかった。それで気がついた事はスーパーに歩いて行って来た日の夕前血糖値が低血糖になりやすいことだ。
だいたい往復徒歩40分、買い物20分位して帰ってきてます。
1時間位歩いているということです。運動と同じようなもんですね。
よく運動の後、低血糖になりやすいから測定した方が良いとか。

1年以上朝昼だけ測定してたので夕前がこんなに低血糖になってるなんて知りませんでした。
外出した日は夕前も測定した方が良いと思いました。低血糖のリスク大きいですからね。

血糖値です。
5月22日 朝前 97 昼前 216
5月23日 朝前113 昼前 230 夕前 56
5月24日 朝前110 昼前 126 夕前 59
夕食前の低血糖なので缶ジュースを飲みインスリン注射をしてご飯を食べる。
お試し用の小さい缶ジュース飲みました。うまい久しぶり!

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