串だんご食べてしまいました。

夕方、スーパーで串だんご買ってしまいました。あんこの3本いりです。
あんなに病院の看護師さんに「1本だけにしなさいよ」言われたのに。
3本もたべちゃいました。
胸焼けしてます。やっぱり3本は多かったみたい。
明日の血糖値は高くなりそう!

糖尿病のみんな我慢してるのかな。

コメント

  1. クルミ より:

    はじめまして。
    少し前からブログを拝見しています。
    血糖コントロールがうまく行ってらっしゃらないようで、同世代ということもあり心配しています。
    血糖値の測定を食前しかしておられないようですが、一度食後30分後、1時間後、2時間後を測ってみられたらどうでしょう?
    食事前がそんなに高めなら、食後はものすごく高いのではないかと思います。
    その血糖値を見たら、高糖質の間食も怖くなってできなくなるのではないかと思いますよ。
    おせっかいで申し訳ないですが、将来の合併症が心配ですので。
    私も食後高血糖で、甘いものが大好きなんですが、怖くて食べられないです。
    最近は低糖質のおやつも色々出ていますのでそういうものにされたらいいと思いますよ。
    食後血糖値を170未満に抑えると合併症が回避できるそうです。

  2. ゆみ より:

    クルミさん、コメントありがとうございます。
    まったくクルミさんのおっしゃるとおりです。
    間食もひかえなきゃいけませんね。

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