5月11日からの血糖値

風邪をひいたのか喉がイガイガします。昼ごはんの後にグレープフルーツ食べてビタミンC補給してみる。
最近、果物食べてないビタミンC不足かも。バナナはカリウムが多いから食べられないし。果物は何がいいんだかチェックしてみようか。
気温の差が激しいのでコタツにあたったり扇風機回したりと忙しい。
昨日の昼にこんにゃくうどん食べて、夕方歩いてスーパーに。
歩いたせいか夕前の血糖値が78に。
家で煎餅かじってる場合じゃないぞ!と自分に言ってみる。
       朝前  夕前
5月11日  148 78
5月12日  163 

相変わらず痒いのでかゆみ止め「マイゼロックローション」をあちこちに塗ってみた。しみて痛いじゃないか。
クリーム状の薬を買ってこないと。

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