9時半に朝ご飯食べる

今朝、弁当作って旦那を送り出しウトウトと2度寝してしまいました。
起きたらもう9時20分になっている。そんな訳で朝ごはんが遅くなり9時半に食べました。
朝ごはんが遅かったので昼ごはんを1時半に食べました。
朝はお茶漬け、昼はカレーライス(ご飯150g)です。
いつもカレーはご飯170gと多めにしてるが今日は20g少なくしてみました。
20gって一口分かな。20g、20gがどうしたんだと自分に言う。
朝は納豆だったのに食べられないので何食べたらいいんだか。

朝前、昼前の血糖値測定時間も遅くなりました。
食事時間が遅れたり、食事を抜いたりした時に低血糖になりやすいとか。
しかし今日の朝前の血糖値は143とやや高い。
昼前は182もあり高血糖。朝お茶漬けのご飯110gしか食べてないのに。

台風が来るので昨日イトーヨーカドーネットスーパーで注文した食品が届きました。
台風は行っちゃいました。
昼に食べたカレーはセブンプレミアム ビーフカレー 中辛でした。
美味しかったです。

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