あれ!血糖値270もあるよ

今日の昼前の血糖値測定してびっくり!270も、あるではないか。
ここしばらく見ていない数値である。まさしく高血糖値である。
自己管理ノートに書きながら、1月からの記録を見てみる。
3月に255と高い日がある。今日の270は今年に入っての一番高い血糖値である。
また女の先生に「なんでこんなに高いの」叱られそうだ。

今日の朝ごはんはご飯100g、目玉焼き、絹豆腐、レタス。
お昼はご飯100gにカレー。
たいした物は食べてないなと思うが。

怪しいのは昨日の晩御飯かも。
昨日の晩御飯は天ぷらそばでした。
生そば1袋、玉ねぎ野菜の天ぷら1個。
この天ぷらがやたら厚くボリュームがあった。
3分の1位残して「もうお腹いっぱい。食べれないよ」と言って旦那さんにあげる。
旦那は「しょうがないな」と言って食べる。
その後ゴマせんべいも食べてしまう。

天ぷらも小麦粉使ってるものね。食べ過ぎないようにしないとね。

夜に食べ過ぎたのが翌朝より昼に血糖値が高くなることもあるようです。

ここから血糖値
       朝前   昼前  夕前
5月14日  163      182
5月15日  164      128買い物行く
5月16日  131 270  
せんべい食べてから歩きで買い物したので128とあまり低くならない。

コメント

  1. より:

    はじめまして。
    いつもブログ拝見しています。
    今回初めてコメントします。
    食欲 わかっていても止められませんよね(^_^;)
    私は血糖値200超える事はめったにないのですが たまに超えるとびっくり仰天します(^_^;)
    ちなみにインスリンは打ってらっしゃいますか?

  2. ゆみ より:

    愛さん、コメントありがとうございます。
    私はインスリンは毎日3回打っています。
    3回打ちながら血糖値が時々200超えもあります。 合併症の危険がありますよね。
    おやつ食べすぎです。反省しています。

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