32.6度もあるよ

部屋の温度32.6度もあります。暑くてたまりません。クーラーは旦那が嫌いなので扇風機だけです。
ノンカロリーシロップを入れてアイスコーヒー飲んでます
朝は食後に冷たい麦茶を飲んでいます。
暑いと冷たい飲み物が欲しくなります。飲みすぎてお腹壊さないようにしないとね。

昨日の晩ご飯はステーキと野菜スープでした。
セロリ、キャベツ、にんじんを湯でこぼしコンソメ味でスープにしました。
ステーキの量は少なめにしようと思ったけどサービスしてしまいました。
看護師さんは「サービスいらないよ」と言ってました。

今日の夕ご飯は干しホッケの焼き物とミズ(山菜)と油揚げの炒め物です。、
山菜はカリウム多いので、ミズも湯でこぼししてから炒めます。
私はカリウム制限なので少しだけにしときます。

タイトルとURLをコピーしました