おやつ食べてないのに

昨日もおとといもおやつを食べていません。
今朝は良い血糖値になると期待しながら測りましたが、170と高い数値でした。
間食はしてないのに摩訶不思議です。
昨日の夕ご飯はご飯100g、キャベツサラダ、揚げ豆腐、ハムソーセージ焼きでした。
おかずが多かったのでしょうか。ハムソーセージが怪しいかな。
本当にくやしいです。

足の甲がボーボーと火照って熱いのです。
夏の暑さじゃなく、灼熱感の熱さです。神経障害です。
水で足洗ってみます。

コメント

  1. おはようございます。
    ゆみさんも血糖のコントロール苦しんでいますね。
    自分もです・・・。
    今朝184ありました・・・。
    インスリンうったり運動したりしてるのに何故かな?と。
    血糖値、安定して欲しいですね。

  2. 真奈美 より:

    ハムやソーセージは通常は血糖値を上げたりはしないですよ。
    白米が多いのではないですか?

  3. ゆみ より:

    ろんり~うるふさん、おはようございます。
    私もインスリン打ってるのに高くなるんです。
    理由は判ってるのですが。
    それに私は完全に、運動不足です。
    いつも反省しきりです。

  4. ゆみ より:

    真奈美さんコメントありがとうございます。
    ご飯が多かったのかな。

  5. みさこ より:

    はじめまして。
    私も2型糖尿病で、診断されたときの血糖値は475もありました。
    いまは糖質制限していて、朝の血糖値は良いときで80台、悪くてもだいたい120未満でおさまるようになりました。
    確かに血糖値をダイレクトに上げるのは糖質だけですが、人によってはタンパク質が翌朝の血糖値を多少高くすることもあるそうです。
    1型とか、2型でもランタスを多めに打っている方にある現象らしくて…血糖コントロールは本当に難しいものですよね。

  6. ゆみ より:

    みさこさん、コメントありがとうございます。
    血糖値を上げる要因って糖質だけじゃないんですね。
    糖尿病についてまだまだ知らない事が多いです。
    勉強になりまいた。
    みさこさんの80から120の血糖値、理想的ですね。
    私も血糖コントロール頑張ります。

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