今朝は118と良い血糖値だよ

今朝の血糖値は118と、久しぶりに良い血糖値です。
自己管理ノートのページををめくり今朝みたいに低めの日を探す。
5月29日の朝の血糖値112、その日以来です。
昨日の晩御飯は握り寿司とサラダでした。6貫までなのに9貫も食べたのにね。
サラダを先に食べたせいかな。まさかね。

褒めて上げたいが、褒められるような事もしてないし。単なる気まぐれなのか。
これが続くかどうかだよね。

朝からテレビで美味しそうなパンなど紹介してました。
食べたくなるから美味しそうな番組は見ない方がいいかな。
並んでも食べたいとかグルメ番組多すぎ!

コメント

  1. あ~ちゃん より:

    今朝の血糖値 イイですね!
    私も朝は 毎日100前後です
    たまに80台なります
    私個人の経験からすると お寿司は血糖値上がりにくいですよ
    すし飯は血糖値上がりにくいらしいです
    これをキープしたいですね!

  2. ゆみ より:

    あ~ちゃんさん、コメントありがとうございます。
    そういえばお寿司食べて、高血糖になった事はないかも。
    卵の握り甘いのでは旦那にあげています。
    あ~ちゃんさんの80台の血糖値すごく良いですね。
    私はだいぶしばらく、100以下にはお目にかかってません。頑張りが足りないかな。

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