血糖値が191も

今朝の血糖値にはびっくり。191もあるではないか。お菓子は食べてないよ。
昨日の夕ご飯は手作りハンバーグでした。ハンバーグなので高くなると思いご飯を80グラムにしました。
それなのに今朝の血糖値が高すぎる。ハンバーグはでかくないです。
目玉焼きものっけたからかな。ケチャップかな。

自分で作ったハンバーグは美味しかったです。旦那もうまいうまいと言ってました。

タイトルとURLをコピーしました