今朝の血糖値は150

昨日も間食やお菓子食べてないのに血糖値は150です。
150前後で安定してますなんて事はないよね。

昨日の夕食はスパゲッティナポリタンを食べました。
普通に1人前だと血糖値が高くなるので100gにしました。
ナポリタン大好きなので、もっと食べたいけど我慢しました。

お昼にはニラもやしの炒め物とサンマの味噌煮を食べました。

たいしたカロリー高いのを食べてないのにね。

今日もコタツにあたっています。

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