中華そば多かったかな

今朝の血糖値は149です。昨日一日、お菓子食べてません。
もう少し下がって欲しかったが昨日の夕食が多かったのかな。

昨日の夕食は煮干だしの中華そば、竹輪の天ぷら、レタスときゆうりのサラダでした。
中華そばには煮干だしと豚肉でアッサリ味に作りました。
中華麺4分の3位にしました。これが多かったのでしょう。
2分の1玉にしなさいと言われているんです。でも少ないと食べた気がしないし。

最近の健康志向ブームでゼロカロリー食品を見かけることが多くなりました。
スーパーでコンニャク麺を見かけましたが美味しいのかな。

コメント

  1. あ~ちゃん より:

    ゆみさんこんにちは
    血糖値 相変わらず高めなのですね…
    こんにゃく麺ですが 紀文から出ている 「糖質0麺」はこんにゃく臭さも全くなく オススメです。普通に ツルツルっと食べれますよ。
    ただ 値段が高めなのと腹持ちが悪いのが難点ですが…
    既に知ってたらゴメンナサイm(_ _)m

  2. ゆみ より:

    あ~ちゃん、こんにちは。
    こんにゃく麺、紀文かどうかわからないのですが
    一度食べたような。日記に書いたような。
    等質ゼロ食品って値段が高めですよね。
    美味しければ多少高くてもいいけど。
    コンニャクから目が離せません。
    コンニャクレシピ、ネットで探したらいっぱい出てくるかな、

  3. あ~ちゃん より:

    すでに日記に書かれてたのですね 失礼しましたm(_ _)m
    なんせ最近ゆみさんのブログのファンになったもので…(^_^;)
    私は昨晩 なぜかなかなか寝付けず 真夜中におやつを過食したのですが 起床時血糖値は108でした。ホッとしました。
    低カロリーのおやつばかり食べたからかも…
    ローソンから出ている ナチュラルローソンシリーズ オススメですよ
    カロリーも糖質も低いです。
    普通のお菓子よりは 食べても罪悪感少ないです…(^_^;)
    まぁ お菓子なんて初めから食べちゃいけないのですが…やめられません

  4. ゆみ より:

    あ~ちゃん、何にも失礼じゃないよ。
    真夜中におやつ食べて翌朝の血糖値108なんてすごいよ。低カロリーのおやつ、私も食べたいな。
    ローソン行ったらのぞいてみようかな。

  5. まなかさん より:

    おはようございます。
    以前一度コメントさせて戴いたような・・・(名前が変わっていたらすみません)。
    紀文の糖質0麺、自分は苦手なのですが、
    ナカキ食品(検索で出ます)のこんにゃく麺や、
    LAWSON STORE 100のこんにゃく麺、
    他には、少しお高めになりますが、豆腐の茂蔵の豆乳入りこんにゃく麺が、比較的食べやすかったです。
    自分はナカキ食品のこんにゃく麺を購入しています。
    ネットにて、初回注文お試しセットがお買い得でした。

  6. ゆみ より:

    まなかさん、おはようございます。
    ローソンにもコンニャク麺あったんですね。
    また、ローソン行ったら探して見ます。
    いろんなメーカーから出てるんですね。

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