朝は高くなりがち

今日も朝の散歩に行ってきました。今日もスズメ達に会えました。同じ場所でチュンチュンと踊っていました。
私を待っていてくれたのかな。立ち止まりスズメ達の舞に見入っていました。
今日の万歩計の歩数は2446歩でした。
12日から散歩をはじめ今日で1週間たちました。

昨日もおやつ食べてないのに今朝の血糖値は高かったです。
朝前の血糖値は154もありました。

間食してなくても朝は高くなりがち、夕食の量が多いのか。

昨日の夕食は
ご飯100g、マーボー茄子、ワカメときゅうりの酢の物、レタスサラダ。

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