179もある血糖値

今日も朝の散歩に行って来ました。散歩を始めた頃はツボミだった花壇のユリもきれいに咲いてておりました。
あちこちの花や木が目の保養になります。
今日の万歩計は2701歩でした。

今日の朝前の血糖値は179と高血糖です。
昨日はお菓子は食べていないのに。

昨日の夕食は、冷たいご飯100g、サバ塩焼き、ところてん、モヤシ炒め、レタスサラダ。

食後に竹輪をつまみにストロングゼロ ダブルレモンを飲みました。これはチューハイです。
糖類ゼロですが、おかずが多かったのか、それとも竹輪かな。

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