つまみはコンニャクの方が

今朝の血糖値179は久しぶりの高血糖でした。

昨日のチューハイのおつまみに竹輪食べたからだと思う。
チューハイは糖類ゼロだから上がる訳ないし。
おつまみはコンニャクやところてんにした方が良いかな。

今日の昼前の血糖値は108でした。

今日の朝食はライ麦パン、モヤシ炒め、サバの塩焼き、麦茶。

モヤシとライ麦パン、毎日食べてる。もう欠かせなくなってる。

糖尿病になって2年半立ちました。
まだまだ、勉強不足で未熟者です。
一度の人生を生きても知らない事は数知れません。
知りたい事も沢山あります。
未熟なままで人生を終わるかも知れません。

背伸びをせずにありのままに生き、この日記はありのままに書きます。

皆様、叱咤激励のコメントありがとうございます。
まだまだ人生の修行が足りない自分ですが、今後ともよろしくお願いします。

コメント

  1. ゆみさんおはようございます。
    こんにゃくがいいかもしれませんね。
    >まだまだ、勉強不足で未熟者です。
    自分も未熟者ですよ。なかなか覚えることって難しいですね。
    お互いに少しずつ覚えていきましょう。

  2. ゆみ より:

    ろんり~うるふさん、おはようございます。
    いつも励まし応援ありがとうございます。
    少しずつ前に進んで生きたいと思います。
    今後ともよろしくお願いします。

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