2015-07

血糖値

ライ麦パン食べてみる

今日の昼前の血糖値は130でした。まずまずの血糖値です。 コープで買ったパスコのライ麦パン3枚入り買ってみました。 今朝とお昼に1枚ずつ食べました。 ライ麦パンは初めて食べました。意外と美味しかったです。 朝食はライ麦パン1枚、オムレツ、...
血糖値

今朝は128です

昨日は血糖値が乱高下になり一喜一憂してしまいました。 昨日の夕方スーパーに往復車で行きました。 それで夕前の血糖値は91でした。もし往復歩きだったらもっと低くなるのかな。 今日の朝前の血糖値は128でした。まずは、ほっと安心してみる。 ...
血糖値

下がったよ血糖値91に

今日の昼前の血糖値304に驚いたばかりなのに、今度はグンと下がっててびっくり。 センサー勿体ないけど、304の血糖値の後が心配だったので3回目の測定することになりました。 夕食前の血糖値は200以上下がって91になってる。またもや驚き。 ...
血糖値

きゃっ!血糖値が304にも

朝は昨日は豆せんべい食べたのに血糖値は109だよなんて、ぬかしておりました。 まさにドカーンと来ました。しばらく見なかった300超えの304と高血糖になっておりました。 入院した当初は300超えて最高で450もありました。 その頃の血糖値に...
血糖値

せんべい食べたのに109

昨日の夕ご飯の後に豆せんべい3枚も食べました。午後6時に夕ご飯、6時半にせんべいを食始める。 7時半には食べ終わる。その後は何も食べていません。 ちなみに、この豆せんべいは旦那が食べたくて買ったのです。 美味しいので1枚でやめられません。 ...
血糖値

今日もモヤシ炒めだよ

午後3時頃からコープに買い物に行き4時半頃に帰ってきました。 1時間半位歩いていた事になりますね。ちょうどいいかも。 今日はポイントの日なので沢山買いたかったが重くなるので今晩食べる分だけ買いました。 ポイントの日って全国的にやってるのかな...
血糖値

チョコドーナッツで153

今朝の血糖値は153と高めでした。 今日まで黙ってたけど、おとといローソンでレジの所にあるドーナッツ達に目が行き買ってしまいました。 チョコレートがかかったドーナッツ2個(二人で食べる)です。 冷蔵庫に入れといたから。ちょっと硬くなってた...
血糖値

まだ午前2時、目覚める

夕べ、午後9時前に眠ったら午前2時過ぎに目覚めてしまいました。 早く寝すぎたのか。いつもは12時頃に寝てる。 昨日の昼前の血糖値は104と良い数値でした。 昨日の朝食はご飯80gの卵丼でした。 ご飯たべたのに高くなりませんでした。 お...
血糖値

赤魚の粕漬け食べる

今朝の血糖値は155でした。 もう少し低いかとおもったのですが。原因は何でしょう。 昨日の夕食はご飯無し、赤魚の粕漬け、もやしの卵炒め、こんにゃくの味噌炒め、レタスサラダでした。 夕食の後ローソンで買ったクリームサンドを「今日は1枚だけ」...
血糖値

ご飯食べずに102

久しぶりにコープに買い物行ってきました。行きは良いが帰りは息切れて坂道やっと登りました。 10時過ぎに出かけて12時頃帰ってきました。 ローソンにも寄ってきました。等質7.5gの「ブランクリームサンド」を買ってきました。 これはクリームを...
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