ご飯ぬくとお腹が空く

昨日の夕前の血糖値が高かったので、白いご飯を抜いたので今朝はすごくお腹が空きました。
お昼はライ麦パン無いのでご飯を食べました。
朝は寒いと言ってましたが、今は29.5度に。暑いです。

今日の昼前の血糖値は89です。

今日の朝食はご飯80g、豚肉のしょうが焼き(昨日の残り)、ワカメ味噌汁。
お味噌汁は塩分が高いので駄目ですが朝だけ薄味にして食べています。

旦那は味がしないとか言ってましたが、今では薄味に慣れたのでしょうか。何も言わなくなりました。
ライ麦パンはコープで買えなかったのでイトーヨーカドーネットスーパーに注文しました。

明日からお盆です。月日が立つのは早いものです。盆の次は正月が来ます。
若い頃の時間はゆっくり流れていたように感じます。今ではとても早く時間が過ぎて行くように感じます。

タイトルとURLをコピーしました