カレー食べて血糖値137

昨日の夕食はジャガイモ無しのカレーを食べました。
今日の朝前の血糖値は137でした。
いつもカレーを食べた翌朝は血糖値が高くなるので、今回はジャガイモを入れませんでした。

昨日の朝食はライ麦パン1枚、ハム1枚、レタス、モヤシ炒め。
昨日の昼食はピザトースト(ライ麦パン1枚、ウインナー、玉ねぎ、チーズ)、ゼロコーラ。
昨日の夕食はご飯120gのカレー、低脂肪乳。

前回のカレーは8月13日でジャガイモ入りカレー、ご飯80gで翌朝の血糖値は135でした。
昨日のカレーはジャガイモ無し、ご飯120gで翌朝の血糖値は137です。

今日も朝散歩行ってきました。すっかり秋です。長袖でないと寒いですね。
お散歩ワンちゃんに会いました。他には誰にも会いません。皆どこを散歩してるのかな。
今日の万歩計は2492歩です。

散歩道の花々です
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コメント

  1. 真中さん より:

    ゆみさん、こんばんは。
    さかのぼってのコメントごめんなさい。
    お花はブルーサルビアでしょうか。
    ちょっと違うかな・・・。
    実は気になっていました。
    赤色のサルビアは暑さに強く、育てやすいと聞きましたが、青色はあまり見かけません。
    ゆみさんの載せたお花のお写真を、SDカードに保存して、後々にも楽しんだりしています。
    悪用は致しませんが、もし不都合でしたらご指摘お願いします。
    明日、総合病院の内科へ、糖尿病の定期検診に行ってまいります。
    結果は一週間後になりますが・・・。
    その時には また、livedoor日記も更新しようかと思います(^-^)v
    おやすみなさい良い夢を。

  2. ゆみ より:

    まなかさん、こんばんは。
    いまいちお花の名前には疎いもので。
    まなかさんの方が詳しいかもしれません。
    お花の写真は自分で撮ったものなのでご自由に使って下さい。
    あまり綺麗には撮れてませんが。
    糖尿病の定期健診、良い結果になるといいですね。

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