2015-08

血糖値

小芋ちゃん食べすぎ血糖値150

昨日の夕食に小芋の煮っころがしを作りました。ジャガイモの小芋皮付きのまま煮て塩を振り掛けました。夕食にご飯を無しにして小芋を5個のつもりが倍の10個も食べてしまいました。そんなわけで今日の朝前の血糖値は150にもなってしまいました。あまりに...
血糖値

大雨で散歩は無し

今朝は大雨でいつもの朝散歩は止めにしました。今日の朝前の血糖値は144と高めであります。昨日の昼食はライ麦パン、銀河フーズ減塩&糖質ゼロポークウインナー、低脂肪乳。昨日の夕食はライ麦パン、マグロの刺身、イカフライ、レタス。初めてのタブレット...
血糖値

カツ丼食べて血糖値127

昨日の夕方コープに向かって歩いてる道で旦那に会いました。そんなんで車で行くことになりました。昨日の朝散歩と合わせて4073歩でした。コープの弁当売り場で美味そうなカツ丼発見!2個買いました。カツ丼全部食べたら多いので3分の2位食べて、残りは...
血糖値

48日分に3箱は足りない

血糖値を測定するのに必要なグルテストネオセンサーが足りなくなりそうなので、今日から昼前は測りません。48日分として30枚入りを3箱だけ処方して貰っているので一日2回の測定だと足りなくなります。前回は2箱で日に1度位しか測定できませんでした。...
血糖値

唐揚げ沢山食べ血糖値129

昨日の夕食に唐揚げを食べました。自分で言うのも何ですが、美味すぎて結構沢山食べてしまいました。昨日買い物行く前にタッパーに鶏肉もも肉に黒胡椒、にんにく、ショウガ、酒、塩、醤油、ごま油、水溶き片栗粉に漬け馴染ませておきました。ごま油が入ってる...
血糖値

歩きすぎてしまいました

今日は午後からイトーヨーカドーに行って来ました。街までバスで行き、そこからバスを乗り換えてヨーカドー前まで行くつもりでした。しかしバスを間違えてしまいました。終点がラピアのバスに乗ってしまったのです。私は目が悪いのでよく間違えます。しょうが...
血糖値

いか燻製つまみ169血糖値

昨日の夜、夕食後に旦那の買ってきたソフトいか燻製をつまんでしまいました。ちょっとだけよとは行きませんでした。家の中にも誘惑がありました。目の前で食べられると負けてしまいます。今日の朝前の血糖値は169と高血糖になりました。昨日の夕食はご飯7...
血糖値

ライ麦パン買いに行く

夕方4時頃からコープまでライ麦パンを買いに行ってきました。売り場にはライ麦パンが6枚切り3個しかありませんでした。今日は食パンが2割引きなので3個全部買いました。往復で4225歩でした。朝と合わせわせて6729歩です。今日の夕前の血糖値は8...
血糖値

今朝は142で高めだよ

今日の朝前も相変わらず高めの142であります。今日も朝散歩行って きました。今朝は空は曇ってるのですが涼しく気持ち良く歩けました;万歩計は2504歩でした。ワンちゃんの散歩人には会うのですが。最近は一人で散歩してる人には合えません。いったい...
血糖値

88と良い血糖値だよ

今朝は血糖値が149と高めでした。おやつなんぞ食べてません。夕ご飯食べてから何も食べずに就寝し、翌朝の血糖値が高くなる事がよくあります。ウォーキングも毎日頑張ってるのに何故と思っておりましたが。「暁現象」というものがあるという事を今朝のコメ...
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