2015-08

血糖値

お刺身たべたけど149も

昨日は血糖値がとても良くて喜んでたのですが。今日の朝前の血糖値に149にガーンときてます。昨日の夕食はご飯100g、サーモン刺身、レタスサラダ。自己管理ノートには”血糖値は毎日同じ生活をしても変動するので、測った値で一喜一憂せず、高い理由、...
血糖値

朝も昼も100以下だよ

久しぶりに朝と昼の血糖値が100以下です。今日の昼前の血糖値は90でした。ここしばらく朝前の血糖値がご飯の量を減らしても高い血糖値でした。昨日の夕ご飯は特別少ないわけでもなく、せんべいまで食べてるのに何故低くなったのかわかりません。専門家な...
血糖値

朝前血糖値98は久しぶりに嬉しい

昨日の夕食にプルコギ味付き肉を網で焼いて食べました。フライパンで炒めるだけで簡単と思ったのですが旦那が焼肉アミ器で焼きたいと言いプルコギ焼肉になりました。味が付いてるので私には充分なのですが、旦那は甘いとか言って焼肉タレ付けて食べてました。...
血糖値

いつもより夕ご飯遅く

高校野球を見てたのでスーパーに行くのが遅くなりました。スーパーの中だけで1000歩も歩いてたのには驚きました。夕食が午後7時に7時過ぎになりました。いつもは午後6時に食べてますから。フルタイムで働いている頃は午後8時頃に食べていました。病院...
血糖値

今日も雨、朝散歩無しに

今日も雨です。朝散歩は家を出てすぐに大雨になりそそくさと帰って来ました。万歩計は375歩と残念な事に。昨日も雨で散歩無しだったし。今日の朝前の血糖値は162と高くなりました。昨日お墓参りの 後に従兄弟の家にお邪魔してお菓子を頂き食べてしまい...
血糖値

ブログ引越してました

今日は朝から雨降りです。昨日はお寺とお墓参りに行ってきました。大雨なので朝の散歩は行きませんでした。旦那は友達の所に遊びに行ったので私は一人で面白くないのです。ブログをカスタマイズしていじってるうちに引越ししたくなったのでseesaaからラ...
血糖値

カレーのご飯80gに

昨日の夜はカレーを作りました。前回のカレーの時はご飯を欲張って170gも食べたせいか翌朝の血糖値が165もありました。 今回のカレーはジャガイモを無しにしたかったのですが旦那が「ジャガイモ無しのカレーは嫌だ」と言うので入れました。 ニンジン...
血糖値

ご飯ぬくとお腹が空く

昨日の夕前の血糖値が高かったので、白いご飯を抜いたので今朝はすごくお腹が空きました。 お昼はライ麦パン無いのでご飯を食べました。 朝は寒いと言ってましたが、今は29.5度に。暑いです。 今日の昼前の血糖値は89です。 今日の朝食はご飯8...
血糖値

白いご飯抜いたのに174

昨日の夕前の血糖値に驚いたのに、今朝も174と高い血糖値です。 昨日の夕食はパンもご飯も無し。おかずだけにしたのですが何故か高い血糖値になりました。 昨日のとうもろこしを引きずってるんでしょうか。 昨日の.夕食は パンもご飯も無し、豚肉の...
血糖値

とうもろこし召し上がれ

今日は午後3時頃に近所の奥さん達と井戸端会議。 奥さんが茹でたてトウモロコシを召し上がれと差し出す。みんなで輪になって食べました。 もちろん私も食べる事に。 そんな訳で夕食前の血糖値が203にも跳ね上がりました。 夕食の後に散歩行こうと思っ...
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