2015/9/11の朝前の血糖値など

今朝は小雨が降ってましたが朝食前の散歩に行って来ました。
途中、雨が強くなりましたが2407歩、歩きました。

昨日の夕食はバケット2切れ、焼肉(牛バラ肉、茄子、玉ねぎ、ピーマン) 
私は油が多いバラより赤身の方が良いのですが。
お肉は控えめにして野菜たっぷり食べました。

今日の朝前の血糖値は105です。 
昨日に続き良い血糖値です。いったいどうしたんでしょう。
高ければ高いと嘆き、低ければどうしたのかと思うのです。
このように一喜一憂する毎日です。

朝の散歩後の血圧と脈拍です。
最高血圧 122

最低血圧  59
脈拍    105 

栃木県、茨城県などの豪雨災害で被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。

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