2015/9/12の昼前の血糖値など

今日の昼前の血糖値は91でした。
とても良い数値です。

夕食後の散歩に行って来ました。
今日は財布を忘れたのでスーパーまで行ったけど何も買えませんでした。
歩数は3467歩です。 朝散歩と合わせて5474歩です。

今日の朝食は赤飯120g、モヤシとブナシメジの炒め物、真鱈のお鍋。
今日の昼食はバケット3切れ、芋天、レタスサラダ、低脂肪乳。

夕食後の散歩の血圧と脈拍です。
最高血圧 121
最低血圧  66
脈拍    102

昨日の夜8時頃に生クリーム入りロールケーキ2切れ食べました。
それでも今朝の血糖値は93と低かったのは不思議です。

散歩道の花々です
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