2015/10/1の血糖値225に仰天

今日の朝前の血糖値は89とても良い数値でした。

しかし昼前は225と高血糖に。まさかの200超えに仰天して固まる。

何が原因か。お菓子や果物は食べていない。

すき焼きのうどんが多かったかな。

今朝はすき焼き鍋を洗うのに朝食後に残ったうどんを食べてしまったのです。

小鉢にでも除けとけば良かったのに不覚にも食べてしまう。

残った食べ物を勿体無いと口に入れてしまう。

頭の隅っこに「私は糖尿病」では困りますね。頭のど真ん中に置いとかないと。

血糖値コントロールはこのように脱線する事もあります。

「残り物には福がある」じゃないよ。今日の教訓は「残り物は口に入れるな」かな。

昨日の夕食はご飯無し、すき焼き。

今日の朝食はご飯なし、すきやき。

今日の昼食は赤飯120g、レタス。

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今日も朝食前に散歩ウォーキングに行ってきました。

歩数は2279ぽでした。

散歩道の花々です

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