2015/10/9の血糖値など

昨日の血液検査でHbA1cが前回より僅かですが0.4下がりました。

中性脂肪も今までで一番低い283でした。これでもすごく高いのですが。

今年の1月の検査では驚きの798もありました。

私にとって200台の中性脂肪は嬉しい数値です。何年ぶりでしょうか

フルタイムで働いてる頃も中性脂肪は200超えていました。

毎日朝1時間歩いて通勤し8時間働いても高かったのですから体質なのでしょうか。

インスリン単位が朝前(6単位)、昼前(6単位)、夕前(6単位)になりました。

今日の血糖値です。

朝前の血糖値は124です。

昼前の血糖値は93です。

ご飯やパンを食べてこの数値はとても良いです。

昨日の夕食はバケット2切れ、ステーキ、レタス。

今日の朝食はおにぎり2個60g×2個、レタスサラダ。

今日の昼食はカルボナーラ160g。

夕食後に頑張った私のご褒美にプチモンブランプリンを食べました。

また次回も食べられるよう頑張ります。

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コメント

  1. まなかさん より:

    ゆみさん、こんばんは。
    血糖値の記録等、興味深く拝見しました。
    数値の高い体質の人って居るのだと思います。
    以前主治医に「全体的に数値の高い体質かな」と言われました。
    肉体労働で1日20,000歩以上歩いたり走ったりしていても血糖値は高く、健康診断では再検査の年を繰り返していました。
    糖尿病発覚の最初の頃は、1日3,000歩も歩けないという不甲斐なさでしたが‥
    ゆみさん凄いなと思います。
    ご褒美も必要だと思いました(^-^)
    もうお休みになられているかと思いますので、朝のご挨拶も兼ねて、おはようございます。

  2. ゆみ より:

    まなかさん、こんばんは。
    久しぶりですね。元気でしたか。
    20,000歩は凄いですね。
    それでも高いのは体質かもしれませんね。
    私も会社での健康診断ではいつも私が中性脂肪が一番高かったです。食べ放題によく行ってても低い人が羨ましかったものです。
    毎日、歩いていたら筋肉がついたよううな感じがします。
    次のご褒美を楽しみに頑張ります。
    お休みなさい。

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