2014年9月の血糖値一覧

2014年9月26日は18回目の検査日でした。

HbA1cは9.4でした。

インスリンは前回と同じく朝前5単位、昼前5単位、夕前5単位打ちました。

2014年9月の血糖値を記載します。

        朝前   昼前   夕前     

9月1日   172       222

9月2日   167       120

9月3日   122       221

9月4日   148       208

9月5日   101

9月6日   146       146

9月7日   105

9月8日   176

9月9日   150       197

9月10日  144        86

9月11日  138     

9月12日  144  225

9月13日  131       104

9月14日  129

9月15日  124

9月16日  122  271

9月17日  128       169

9月18日  112

9月19日  136

9月20日  129

9月21日  142

9月22日  171

9月23日  138

9月24日  158

9月25日  113

9月26日  118       177

9月27日  114  176  142

9月28日  134  153  106

9月29日   85       213

9月30日  131        99

HbA1c9.4は退院してから一番高いです。

高血糖な日が多いです。

運動もしないでソフトクリームなんか食べたら200は軽く超えます。

最初は近所を軽くウォーキングするだけでも良いと思います。

慣れてきたら徐々に距離を伸ばすなり血圧や脈拍を測り体調をみながらウォーキングするのが良いと思います。雨や雪の日は無理しないようにしないとね。

転んで怪我をしたら元もこうも無いですから。

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