2015/10/28の血糖値など

今日も朝食後の散歩ウォーキングに行って来ました。
歩数は1997歩です。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は87です。
昼前の血糖値は159です。
昼前は良い数値だが昼前がここ数日高い。
昨日の夕食はご飯120gカレーライス、レタスサラダ、野菜ジュース。
今日の朝食はバケット2切れ、厚揚げ、レタスサラダ、低脂肪乳。
今日の昼食は食パン1枚、オムレツ、レタスサラダ。
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昨日の合計歩数は6323歩でした。
昨日の夕食後のウォーキング後の血圧と脈拍です。
最高血圧は136
最低血圧は63
脈拍は116
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散歩道の花々です。
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