2015/11/3の血糖値など

今日も朝食後の散歩ウォーキングに行って来ました。
歩数は2018歩です。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は128です。
昼前の血糖値は91です。
昨日の夕食はフランス食パン1枚、ステーキ、レタス、野菜スープ(セロリ・小松菜・椎茸・コンソメ・塩・コショー・卵)、ウーロン茶。
今日の朝食はバケット2切れ、モヤシ炒め(モヤシ・小松菜・セロリ・椎茸・卵・鶏ガラだし)、レタスサラダ、ウーロン茶。
今日の昼食はバケット2切れ、ちくわ2本、低脂肪乳。
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昨日の夜はお客さんが来たので夕食後のウォーキングはお休みしました。
今、おでんを作ってます。今晩のおかずはおでんです。

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