2015/11/5低血糖68、歩きすぎか

今日は朝から街に出かけたので朝のウォーキングはしません。
街まで行きはバスで帰りは歩きで帰りました。
7017歩も歩きました。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は113です。
昼前の血糖値は68です。
外出から帰り昼前が低血糖なのでブドウ糖を食べて15分後にインスリンを打ち昼食をとりました。
昨日の夕食はバケット2切れ、焼き豚、レタスサラダ、ウーロン茶。
夕食後のウォーキング後にシュークリーム。
今日の朝食はバケット2切れ、金平ごぼう、ナゲット、レタスサラダ、ウーロン茶。
今日の昼食はバケット2切れ、ウインナー、レタスサラダ、ウーロン茶。
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今日のの夕食後のウォーキング後の血圧と脈拍です。
最高血圧は113
最低血圧は61
脈拍は106
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昨日の街まで外出7017歩の血圧と脈拍です。
最高血圧は112
最低血圧は62
脈拍は132
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