2015/12/14の血糖値

今日は午後3時からウォーキングに行ってきました。
歩数は4205歩でした。
朝前の血糖値は148です。
夕前の血糖値は140です。
間食もしてないのに何故か高い血糖値です。
昨日は低血糖だったのに不思議です。
今日の朝食はご飯100g、鶏胸肉と野菜のトマト煮、野菜スープ。
今日の昼食はご飯100g、野菜スープ、芋天ぷら。
今日の夕食はご飯100g、サンマ塩焼き、大根おろし、野菜スープ。
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コメント

  1. 匿名 より:

    3度毎にゴハンを100gたべれば当然でしょう
    勉強してくださいな

  2. ゆみ より:

    コメントありがとうございます。

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