2016/2/2何故か高い血糖値

今朝の血糖値が高すぎる。

おやつも食べてないのに何故かな。

そばかっけが多かったかな。

運動は

朝食後にスクワット30回

夕食後にスクワット30回

今日はロイ・オービソンのプリティ・ウーマン「Oh, Pretty Woman」を聴きながら頑張りました。

今日の血糖値です。

朝前の血糖値は183です。

昼前の血糖値は123です。

今日の朝食は食パン1枚、モヤシ炒め(モヤシ・玉ねぎ・卵・コンソメ・塩・コショー)、低脂肪乳。

今日の昼食は食パン1枚、モヤシ炒め、煮豆、ウーロン茶。

今日の夕食は食パン2分の1枚、回鍋肉(回鍋肉の素・豚肉・キャベツ・玉ねぎ・ねぎ)、レタス。

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コメント

  1. 糖尿病25年 より:

    アキュチェックパフォーマ購入されたそうですね。
    自分は10年ほど前、タイで1台、Ebayで2台(新型及びNano)買いました。
    新型はゆみさんと同じものです。
    3台とも日本で販売しているSTメーターと仕様や取扱方法は同じで、試験紙も共通の筈です。
    https://www.accu-chek.jp/medical/products_intro/sokuteiki/STmeter.html
    ご存知かも知れませんが、試験紙を入れずに右ボタンを押すと、最後の測定値ー押すー1週間の平均値ー押すー2週間の平均値ー押すー1ヶ月の平均値が表示されます。
    左ボタンを押すと、押した数だけ過去の血糖値が数百回?表示される筈です。
    上のリンクでは細かい内容は出てませんので、測定器で何か疑問があれば、サポートに聞いています。
    自分はe-bayで、タイに比べてあまりに安いので一昨年2台購入しました。

  2. ゆみ より:

    糖尿病25年さん、おはようございます。
    教えて頂いたリンク先にはアキュチェック ST メーターの仕様や操作方法などが詳しく載っていました。
    日本語なので助かりました。ありがとうございます。

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