野菜のスープ緑野菜を飲んでみた。

今日のお昼に「スジャータ毎日のめる野菜のスープ緑野菜」を飲んでみました。
パック入りやインスタントスープは一人での食事の時は便利です。
味はクリーミーで美味しかったです。
ナポリタンと一緒にいただきました。夕前の血糖値が130とやや高めになる。
コンソメの野菜スープの方が良かったかな。
今日の運動は
朝食後にスクワット30回
夕食後にスクワット30回
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は125です。
昼前の血糖値は85です。
夕前の血糖値は130です。
今日の朝食は食パン1枚、バター、目玉焼き、レタス、玉ねぎ茶。
今日の昼食はナポリタン150g、ワサビ菜、野菜のスープ緑野菜150g。
今日の夕食はタラのあら汁(タラのアラ・白菜・春菊・ねぎ・えのき・豆腐・みそ・えびつみれ)
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