海苔巻き7本も食べる

今日はすごく寒かったです。午前10時の予約で定期検査の為に病院に行って来ました。

フットケアの後の診察が2時間後だったので疲れました。

帰りにイオンに寄って買い物をして帰りました。

細まき(ハーフ)バイキングの海苔巻きを7本買いました。

こんなに買わなくても良かったが売り場にはこの7本で終わりでした。

こんな場面で頑張って全部買ってしまうのです。

旦那にも残しておこうかなと思ったのですが。

食べてるうちに残す気も無くなり、この7本を全て遅い昼食(午後2時40分)に食べました。

その後に疲れと満腹で午後5時まで眠ってしまいました。

病院での詳細は明日にでも書きます。

今日の運動は

夕食後にスクワット30回

今日の血糖値です。

朝前の血糖値は128です。

昼前の血糖値は104です。

夕前の血糖値は167です。

お昼の海苔巻き美味かったけど血糖値が。

今日の朝食は食パン1枚、バター、金平ごぼう、玉ねぎとセロリのスープ、ウーロン茶。

今日の昼食は海苔巻きハーフ7本、ウーロン茶。

今日の夕食は食パン2分の1枚、しめ鯖、焼きカレイ、レタス。

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