チューハイ2缶で酔うなんて

今日は調子に乗ってチューハイ2缶も飲んでしまいました。

コープの糖類ゼロチューハイ(グレープフルーツ)です、

アルコールは6%です。

もうほろ酔い気分です。

若い頃はこんなもんじゃなかったですが。

殆どお付き合いで飲んでました。

結婚してからは飲んでも正月くらいでほとんど飲んだ事はありませんでした。

ここ最近、糖類ゼロチューハイをよく飲むようになりました。

今日は旦那と話がはずんで飲みすぎました。

酔ったのも話がはずんだのも久しぶり。私はいつも楽しいお酒です。

酔ったら陽気になります。

酔ったついでにイオンのごぼうチップス1袋もつまみに食べてしまいました。

おうちでイオンで買い物ついでに買ったのですね。

明日の血糖値が心配です。ごめんちゃい!

今日の運動は食後にスクワット30回

今日の血糖値です。

朝前の血糖値は112です。

昼前の血糖値は84です。

夕前の血糖値は123です。

今日の朝食はご飯100g、なめこ汁、モヤシ炒め、目玉焼き、ウーロン茶。

今日の昼食は、ご飯100g、レトルトハンバーグ、レタス、玉ねぎ茶。

今日の夕食は食パン1枚、鰹たたき5切れ、レタス、ほうれん草おひたし(酢醤油で)。

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