まぶたの痛みが引けました

昨日の逆さまつげの手術後の痛みがあり涙ぽろぽろ状態でした。
夕べ鏡を見たら下まぶたが腫れてました。痛みで目が開けられないのです。
痛みが消えるまで薬を飲み安静にしました。
今日はお昼まで寝ていました。
午後にはだいぶ良くなりました。
去年の手術の時は痛みも腫れもありませんでした。
今日の夕食に鶏肉のレモン塩焼きを作りました。
いつもは焼くだけのレモン塩味付き肉を買ってましたが
イオンで買ったグラム58円とお買い得な骨付き鶏ももぶつ切り肉を使って作りました。
ハイカラな香辛料も無いので家にあるもので作りました。
結構おいしく出来ました。
今日の運動は
朝食後にスクワット20回。
夕食後にスクワット15回。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は108です。
昼前の血糖値は85です。
夕前の血糖値は91です。
今日の朝食はご飯100g、目玉焼き、もやし炒め、玉ねぎの味噌汁、ウーロン茶。
今日の昼食は食パン1枚、バター、ウインナー、玉ねぎ茶。
今日の夕食はご飯100g、骨付き鶏ももぶつ切りレモン塩焼き(鶏ぶつ切り肉・塩・黒コショウ・レモン・酒・ニンニク・バジル)、レタス、玉ねぎ茶。
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コメント

  1. カランコロン より:

    こんばんは。
    痛みが取れて良かったです(^O^)
    それでさっそく晩御飯作りですか。
    鶏肉のレモン塩焼 居酒屋さんのメニューみたいで
    おいしそうです。
    あんまり無理しないでくださいね。

  2. ゆみ より:

    カランコロンさん、こんばんは。
    腫れも痛みも引いてほっとしました。
    気持ちは若いのですが無理できませんね。

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