城山公園で花見をして来ました。

今日は城山公園で花見をして来ました。
南部氏の居城が置かれた三戸城跡、(青森県の三戸城山公園)です。
血糖値測定器とインスリン注射を持って行きました。
車で2時間くらいかけて午後12時半ころ公園に着きました。
芝生の上でこっそり血糖値測定と注射をして海苔巻きを食べました。
そのあと桜餅も食べました。
お昼の後はお城まで散策しました。
結構歩いたので夕前の血糖値も高くならずに済みました。
今日の運動は
朝食後にスクワット15回。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は136です。
昼前の血糖値は85です。
夕前の血糖値は113です。
今日の朝食はご飯100g、豚肉とアスパラのオイスターソース炒め(豚肉・アスパラ・オイスターソース・醤油)、玉ねぎ茶。
今日の昼食は海苔巻き、ウインナー、ゼロチューハイ、麦茶。
今日の夕食はご飯80g、アジフライ、ほや(ほや・キュウリ)、シジミ味噌汁。
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城山公園の桜です。
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コメント

  1. カランコロン より:

    こんばんは!
    わぁ~お城も桜も綺麗~~。
    お天気も良くてお花見日和でしたね。
    芝生の上で食べるお弁当はまた格別ですよね。

  2. ゆみ より:

    カランコロンさん、おはようございます。
    お天気も良く楽しい一日でした。
    遠足に行った子供気分でした。
    桜を見ながらのお昼ご飯は美味しかったです。

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