一日中血糖値が高い

昨日の夕食は150gのカレーを食べたけど、今日は3食とも100gずつしか食べてないのに何故か朝昼晩の血糖値が高い。
今、テレビ「甦る歌謡曲」を見てます。夫婦で懐かしがってます。
今日の夕食です
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今日の運動は
朝食後にスクワット15回。
昼食後にスクワット15回。
今日の血糖値です。
昼前の血糖値は134です。
昼前の血糖値は160です。
夕前の血糖値は148です。
今日の朝食はご飯100gのカレーライス(豚肉・玉ねぎ・ナス・ピーマン・にんじん・カレールウ)、玉ねぎ茶。
今日の昼食はご飯100g、目玉焼き、レタス、低脂肪乳。
3時にアイスコーヒー。
今日の夕食はご飯100g、マグロの刺身、セロリとキャベツの炒め、麦茶。
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