朝2時3時に目が覚める

いつの間にか夕食後7時頃には眠くなるようになった。ぐっすり眠って朝2時3時に目が覚める。

早寝早起きと言ってよいのか。早寝早起き過ぎるのです。

どうも骨折してから早寝になったようだ。

そんな時間に起きても朝ご飯の仕度には早すぎるし何もすることがない。

以前は11時のニュースを見てから寝るのが日課だったのに。

もう少し遅くまで頑張って起きていなきゃ。

昨日の夕ご飯はご飯100g、さんまの生姜煮、味噌汁(若芽・豆腐・ネギ)。

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は134です。

昼前の血糖値は97です。

夕前の血糖値は125です。

昨日の雨は凄かったが今日はいい天気になりそうです。

明日は日曜、私をスーパーに連れてって!

タイトルとURLをコピーしました