ふりかけご飯も美味いよ

いつも日曜日はコープに買い物にいくのだが昨日は行けなかった。

旦那は出かけて夜7時頃に帰ってきた。

「日曜は卵が108円と安いのに」と言っても旦那には卵の値段はどうでもよいようだ。

夕食のおかずはサンマの缶詰ですませました。

今朝は冷たい残りご飯にお気に入りの丸美屋「混ぜ込み若芽ねぎ味噌」をふりかける。

血糖値にはご飯は冷たい方が良いそうだ。だいぶ前にテレビでやってた。

なんだかんだと言っても3度のご飯が食べられるだけでも幸せ者です。

今日の朝ご飯はふりかけご飯100g、レタス、きゅうりの生姜漬け、若芽と玉ねぎ味噌汁、ヨーグルト。

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昨日の夕ご飯はご飯100g、サンマ味噌煮缶、レタス、きゅうりの生姜漬け、若芽と玉ねぎ味噌汁。

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は139です。

昼前の血糖値は123です。

夕前の血糖値は118です。

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