冷やし中華は自分で作るのが美味い

日曜日の昨日はお昼前に買い物に行きました。

お昼はスーパーの握りずしを食べ夕食は冷やし中華を作りました。

中華麺を買って野菜を茹でたり切ったり、タレは「あみ印 冷し中華スープ」を使いました。

冷やし中華は自分で作るのが美味い。弁当売り場の冷やし中華は美味しくないですね。

家庭で手作りが一番です。

昨日の夕食は冷し中華(中華麺3分の2玉・きゅうり・もやし・トマト・玉子焼き・冷し中華スープ)。

今日の朝食はご飯100g、納豆、カブの漬物、レタスとトマト、若芽とキャベツの味噌汁。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は137です。

昼前の血糖値は109です。

夕前の血糖値は120です。

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