眠くてたまりません

朝5時に起きて弁当を作り旦那を送り出した後にまた眠くなります。

8時過ぎまで寝てしまいました。昨日は大雨でした。外に出ることもなく家で片付けをしながらユーチューブでボサノバを聴いていました。アストラッド・ジルベルトが歌う「イパネマの娘」は最高です。

暑い夏は涼しげな音楽を聴くのがいいですね。

昨日の夕食はご飯100g、焼きかれい、金平ごぼう、きゅうりの酢の物、セリとしいたけ味噌汁。

P_20170717_180314.jpg

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は136です。

昼前の血糖値は123です。

夕前の血糖値は117です。

タイトルとURLをコピーしました